Bygga meningsfulla kontakter på universitetet

Fokusera på självförbättring. Utveckla intressen och hobbies.
Var lättillgänglig. Håll ett öppet kroppsspråk och få ögonkontakt.
Delta i aktiviteter du tycker om. Detta ökar möjligheterna att träffa likasinnade.
Gå med i klubbar och organisationer. Delade intressen ger en naturlig grund för anslutning.
Delta i campusevenemang. Dessa erbjuder social interaktion i en avslappnad miljö.
Var respektfull och hänsynsfull mot andra.
Öva aktivt lyssnande. Visa genuint intresse för vad andra säger.
Initiera konversationer. Börja med enkla, öppna frågor.
Var dig själv. Autenticitet är viktigt för att bygga genuina relationer.

Identifiera potentiella kopplingar genom delade aktiviteter.
Börja med en vänlig konversation. Undvik alltför direkta tillvägagångssätt.
Föreslå en lågtrycksaktivitet. Fika, studera eller gå på ett evenemang tillsammans.
Respektera gränser och signaler. Var uppmärksam på verbala och ickeverbala ledtrådar.
Kommunicera öppet och ärligt.

Strategier för social interaktion

Strategi	Ansträngningsnivå	Tidsinvestering	Risk för avslag
Gå med i en klubb	Medium	Pågår	Låg
Deltar i evenemang	Låg	Kort sikt	Medium
Initierar konversation direkt	Hög	Omedelbart	Hög
Volontärarbete	Medium	Pågår	Låg