Läckra bakade zucchinipommes
Utbakade zucchinipommes är ett hälsosammare alternativ till traditionell friterad zucchini. De kräver minimalt med olja och är lätta att tillaga i ugnen.
Jämförda berednings- och gräddningstider
| Metod | Förberedelsetid | Gräddningstid | Temperatur (°F) |
|---|---|---|---|
| Ugnsbakad | 10 minuter | 20-25 minuter | 400 |
| Air Fryer | 5 minuter | 12-15 minuter | 375 |
| Bakad plåt | 15 minuter | 30-35 minuter | 425 |
- Skär zucchini i stekformar, cirka 1/2 tum tjocka.
- I en skål, släng zucchini med 1/2 kopp mjöl, 1 tsk salt och 1/2 tsk svartpeppar.
- Förvärm ugnen till 400°F (200°C).
- Fördela zucchinipommes i ett lager på en plåt.
- Grädda i 20-25 minuter, vänd halvvägs igenom, tills de är mjuka och lättbruna.
- För air fryer, spraya zucchini med matolja och koka i 12-15 minuter, skaka halvvägs igenom.
Skryddvarianter inkluderar vitlökspulver, paprika eller italienska örter.
Rester av zucchinipommes kan förvaras i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar.
Copyright ©ticalder.pages.dev 2026